本書では、主にスポーツ医学の分野で整形外科医として活躍する著者が、野球やアメリカンフットボール、サッカーなどのトップアスリートの例を引きつつ、自らの豊富な経験や既存の研究成果をもとに、一流の外科医になるための思考法や戦略、具体的な鍛錬の方法を46のTipに整理して語っている。フィジカルとメンタル両面でスキルの向上をめざせる本書は米国で「外科医を目指すなら必ず読んでおきたい」とされる名著だが、スポーツや芸術、そしてビジネスにおいて「一流」をめざすための、行動や思考のヒントも提供してくれる。著者は、コロンビア大学整形外科教授で、ニューヨーク・ヤンキース チームドクター長、メジャーリーグ野球チーム医師協会メンバー。なお本書には、原書にはない、翻訳者である米国ミズーリ州セントルイス大学・カーディナル・グレノン小児病院小児外科医、宮田真氏との対談も収録されている。