本書では、シリアスで勝利至上主義に凝り固まったスポーツの世界をゆるめた「ゆるスポーツ」を開発、提唱する著者が、ゆるスポーツを例に挙げながら、世界を「ゆるめる」考え方と方法論を披露している。子どもの頃からスポーツが大の苦手で疎外感を味わってきた著者は、お子さんが視覚障害をもって生まれてきたことをきっかけに、「弱者」でも楽しめるゆるスポーツを作ろうと決心する。スポーツに限らず、硬直化した物事を「ゆるめる」ことは、弱者を含む多様な人々を「包摂」することであり、常識を変え、新しいルールを作ることなのだという。著者はコピーライターで、2015年に「世界ゆるスポーツ協会」を設立し、代表理事を務める。これまで80以上の新しいスポーツを開発し、10万人以上が体験。海外からも注目を集めている。